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Darmgesundheit

schmetterling Gefühle beeinflussen auch die Darmgesundheit.

Erlebt haben Sie das sicher schon: Wenn Sie verliebt sind, haben Sie »Schmetterlinge im Bauch«. Bei Stress und Angst hingegen zieht sich Ihr Bauchraum richtig zusammen. Denn der Darm wird auch als Bauchhirn bezeichnet. Und als solches ist es genauso auch an den Gefühlen und an Aufregung beteiligt wie das normale Gehirn. Gefühle jedenfalls bringen den Darm aus dem Gleichgewicht, – und treiben Sie auf die Toilette. Aber nicht nur die Gefühle, sondern auch die Ernährung und zudem die vielen sitzenden Tätigkeiten haben Einfluss auf die Tätigkeit von Magen und Darm.